Snart är den här igen, tiden då var och varannan person går runt och hostar och snörvlar. 
– Peaken brukar komma vid årsskiftet, säger klinikchef Birgitta Hermans. 
ÅHS börjar vanligen vaccinera mot säsongsinfluensan senare under året, men med tanke på den varslade strejken inleddes arbetet redan förra veckan. 
– Vi vaccinerar runt 300–400 per dag. Förra året blev det totalt ungefär 2.500 personer. 
ÅHS skulle gärna se en högre siffra än så. 
– Efter svininfluensan märkte vi en nedgång i siffrorna och den sitter i ännu.
ÅHS erbjuder avgiftsfri vaccinering för alla som fyllt 65 år, alla gravida och de som hör till medicinska riskgrupper. 
Birgitta Hermans tycker att det är särskilt viktigt att äldre personer och de minsta barnen får vaccinationen. Spädbarn kan nämligen i värsta fall drabbas av följdsjukdomar som öron- eller lunginflammation. Även för äldre kan influensans följder bli allvarliga. 
Muskelvärk och feber
Den som insjuknar kan få symtom som hög feber, muskelvärk och ömhet i kroppen. Det gäller att inte stressa utan att kurera kroppen så gott det går. En till två veckor tar det ofta att återfå krafterna.
– Vila, gå till sängs, ta det lugnt. Det är viktigt med vätska till småbarnen, säger Birgitta Hermans. 
Har du hög feber som försvinner en dag för att sedan blossa upp igen ska du kontakta sjukvården, eftersom det då kan röra sig om en följdsjukdom.
– Vi har hört att årets influensa kan vara av en aggressivare sort än de senaste åren. Därför är det ännu viktigare med vaccinationen och mycket god handhygien. 
Tvätta med tvål
Något som kan tyckas självklart men som tål att upprepas är alltså hur viktig en god handhygien är. Tvätta händerna med tvål och använd engångshanddukar på allmänna toaletter.
– Och stäng kranen med en pappershandduk efteråt.
Rena händer minskar också risken för att smittas eller sprida vinterkräksjukan. Birgitta Hermans säger att det börjat gå magsjukor redan men att det ännu inte torde handla om den beryktade vinterkräksjukan. 
Föräldrar som önskar vaccinera sina barn i åldern 6–36 månader ska kontakta den egna barnrådgivningen för tidsbokning. Vaccineringen är gratis för barn i åldersgruppen. 
Är du under 65 år och inte hör till en riskgrupp men ändå önskar vaccinera dig ska du hämta recept på en läkarmottagning eller rådgivning. 
 

Annika Kullman