Den 10 januari startar den första kursen på Åland för dem som drabbats av postcovid. Någon exakt siffra för hur många på Åland som är drabbade finns inte.

– Men vi har redan fått anmälningar till kursen, så intresse finns, konstaterar Gerd Laxåback.

Tanken är att det ska vara en lågtröskelgrupp där man kan få stöd av andra i liknande situation.

– Jag är i grunden fysioterapeut så vi kommer bland annat att göra andnings- och avslappningsövningar. Eventuellt har vi också övningar för luktsinnet. Vi anpassar nivån så den passar deltagarna, säger Gerd Laxåback.

Hon säger att man inte behöver ha en officiell diagnos för att få delta i kursen men att det ändå är bra att via sjukvården veta varför man har de symptom man har.

– Bara så att det inte finns någon annan infektion i bakgrunden som orsakar symptomen.

Trötthet

Alla som går kursen har ett tystnadslöfte att inte prata med utomstående om sådant som sägs på kursen.

– Det är ju personliga symptom vi berättar om så det är viktigt att inte tala med andra om det som sägs på kursen.

Trötthet är det mest påtagliga symptomet, i vissa fall är det ren utmattning.

– Man kanske inte orkar med vanliga vardagssysslor. Men det kan också vara symptom som minnesluckor, andnöd och hjärtklappning.

Det finns liknande grupper på andra håll i Finland.

– Alla grupper ser lite olika ut, jag har kollat runt lite. Eftersom det är ett så nytt fenomen så finns ingen mall att gå efter utan det är deltagarnas behov som styr.

Tanken är att kursen hålls på förmiddagar mellan klockan 10 och 11, då känner många sig pigga.

– Men skulle det finnas önskemål om kvällstid kan vi kanske försöka ordna det, säger Gerd Laxåback.

Det finns inget svar på hur länge symptomen på postcovid kan fortgå. För en del klingar symptomen av småningom.

– Men det finns också personer som blev sjuka alldeles i början av pandemin och som fortfarande känner sig sjuka.

Vill man gå kursen kan man kontakta Gerd Laxåback på Folkhälsan eller anmäla sig via Folkhälsans hemsida.