Efter 20 år inom vården bytte Camilla Jaredal-Holm bana, åtminstone delvis. Efter att ha utbildat sig i Stockholm, samt gått kompletterande kurser för att kunna ta emot remitterade patienter, öppnade hon eget som fotvårdare år 2016. Sedan dess har hon tagit sig an ålänningarnas fötter, både i sin mottagning och på äldreboenden runtom Åland.

– Jag får ofta frågan varför jag började med just fotvård, och det började när jag själv fick problem med en liktorn. Innan dess hade jag aldrig ens en tanke på fotvård, men då föddes idén, säger hon.

Berätta för mig och alla oss som aldrig har fått någon form av fotvård varför det är viktigt?

– Det är enormt viktigt att ta hand om våra fötter, vi använder dem dagligen och vill så göra en lång tid framöver.

När ska man söka sig till dig?

– Man kan söka sig hit bara för att må bra och ta hand om sig själv, för att unna sig lite vardagslyx. Men de flesta som söker har någon form av problem, det kan vara allt från nageltrång, liktornar och hälsprickor till fotsvamp.

Barfota eller inte?

Camilla Jaredal-Holm säger att alla kan förebygga fotskador i sin vardag.

– Alla kan, och borde, ta ett fotbad med jämna mellanrum, och alla kan hålla huden smidig genom att smörja in fötterna. 

Just fotbad och insmörjning är ännu viktigare om man ofta besöker simhallar eller offentliga omklädningsrum.

– Där finns ofta svampbakterier, säger hon och fortsätter:

– Därtill är fotgymnastik och bra skor också jätteviktigt.

Hur ofta ska man ta sitt fotbad?

– Minst en gång per månad.

Hon säger även att bra material, helst naturmateriel, är viktigt att ha närmast fötterna och att man inte ska fila förhårdnader oftare än en gång per vecka.

– Annars byggs de bara på mer.

Är vi ålänningar bra eller dåliga på att ta hand om våra fötter?

– Mitt i raden, skulle jag vilja säga. De flesta kommer som sagt när problemen redan är ett faktum.

Många av oss går ju barfota stora delar av sommarhalvåret, är det bra eller dåligt för våra fötter?

– Både och. Det är bra för muskulaturen och det är bra att lufta sina fötter, men hälarna blir ofta torrare och tenderar därför spricka mer när vi går barfota.