Hon berättar att yoga är en trend som verkar vara här för att stanna. Det är en form av träning som utvecklats i många olika riktningar och stilar.

– Det är en träningsform som passar de flesta. Det finns en möjlighet att vara flexibel och variera övningarna så att alla oavsett ålder och förmåga kan delta, säger Hanna Kivioja.

Yogapass har hållits under onsdagsförmiddagar klockan 10.00-11.15 sedan början på juni. För att delta krävs varken utrustning, erfarenhet eller föranmälan.

– Det är bara att dyka upp. Passen är jordnära och av låg tröskel så att även de som inte kan övningarna och termerna sedan tidigare, lätt kan delta.

Hanna Kivioja är förvånad över att det inte ordnas fler möjligheter att delta i utomhuspass. Hon berättar att efterfrågan och utbudet inte matchar varandra. Förra veckan samlades över 50 personer för att delta på utomhusyoga.

– Att passen är av låg tröskel har bidragit med ringar på vattnet. Det dyker upp nya ansikten varje gång. Hit kommer vänner och familj till de som brukar gå regelbundet men även turister som går förbi och de som aldrig tidigare provat på yoga.

Hon berättar att fokus under passen är att det ska vara okomplicerat.

– Det är viktigt att stämningen är avslappnad. Är man nervös sätter sig nervositeten i kroppen och man blir lätt stel. Det är viktigt att alla känner sig bekväma här.

– Yoga är bra för både kroppen och knoppen. Det handlar om att kunna slappna av, både fysiskt men också psykiskt.

Har du några tips till de som vill prova på yoga för första gången?

– Att komma hit och sätta sig i den bakre raden, observera och göra de övningar som känns bra för en själv. Det är ett bra tillfälle att prova på nu när varken föranmälan eller någon erfarenhet krävs, säger hon.

Gita Häggblom och Kicki Småroos som yogar regelbundet har deltagit på passen vid Lilla holmen under flera veckors tid. De berättar att stämningen och känslan blir en annan när passen görs utomhus.

– Att göra det utomhus är något helt annat än att göra det i en kontrollerad miljö, säger Gita Häggblom.

Kicki Småroos instämmer och berättar att det varit en annan typ av utmaning.

– Är man tillräckligt avslappnad så stör varken vinden eller små ljud som gräsklippare och bilar som kan köra förbi, säger Kicki Småroos.

¨¨