Omvärlden En varm dusch före läggdags kan, paradoxalt nog, hjälpa kroppen svalna, berättar sömnexperten Christian Benedict. Akivbild. Naina Helén Jåma/TT Expertens tips: Så får du sova i sommarhettan Publicerad 2025-07-19 - 17:12 Del på Facebook Del på Twitter Del på e-post Ålandstidningen Vill du fortsätta läsa? Redan prenumerant, logga in Som prenumerant hos oss får du tillgång till artikeln och våra andra produkter Köp prenumeration Redan prenumerant, logga in Aktivera konto tt omvärlden Del på Facebook Del på Twitter Del på e-post