Varningen kommer från två chefer för tysk underrättelsetjänst i en utfrågning i det tyska parlamentet förbundsdagen på måndagen.
Underrättelsetjänsten BND:s chef Bruno Kahl, sade att Tyskland är i "direkt konfrontation med Ryssland, vare sig vi vill eller inte".
När det gäller styrkor och materiel så är rysk militär troligen kapabla att utföra en attack mot Nato innan detta decenniums slut, sade Kahl.
Det tyska författningsskyddets ordförande Thomas Haldenwang sade att ryskt spionage och sabotage i Tyskland ökar, både i kvantitet och med ökad precision. Han nämnde speciellt en händelse på Leipzigs flygplats i juli i år, då ett paket exploderade innan det lastats på ett fraktplan.
Det var "ren tur" att paketet inte exploderade under en flygning, sade Haldenwang.
Enligt Haldenwang, som har ansvar för den tyska inrikesbevakningen, så har ryskt drönarspioneri av viktiga platser och desinformation ökat markant. Han sade också att Ryssland försöker rekrytera personer med kopplingar till kriminell brottslighet i Tyskland.