article.con
Provläs landets bästa lokaltidning gratis i två veckor!
Ålandskortet
KONTAKT

Kundtjänst

Öppettider: Måndag-fredag 08.00-16.00

Besöksadress: Strandgatan 16

Postadress: PB 50
AX-22101 MARIEHAMN

Telefon: +358 (0)18 26026

Mail till nyhetsredaktionen

Kontakta personal

 

 

GRÖNLAND

GRÖNLAND –
EN ARKTISK SYSTERÖ

Läs reportagen
från Grönland här

DYRA DROPPAR

Vi lever i en dyrköpt alkoholkultur. Misshandel, rattfylla, ungdomssupande, plötsliga dödsfall och inte minst livslångt alkoholmissbruk följer i spritens spår. Här kan du läsa Ålandstidningens artikelserie om alkohol.

Läs hela artikelserien här

 

Tyck till!

Skicka ett SMS till Ålandstidningen på nummer 04570026026.

Skicka sms!

Vill du tipsa oss eller bara visa oss en bild? Skicka den med MMS till Ålandstidningen på nummer 04570026026.

 

Rss

Vill du hålla reda på vad som är nytt på Ålandstidningens hemsida?

Utnyttja vår RSS-tjänst

7.3.2008 06:00
Foto: Sebba Södergård

Hur du väljer att spendera din tid är hur du väljer att spendera ditt liv

När Giséla Linde ska bjuda vännerna på middag frågar hon sig själv: Behöver jag ha ett perfekt städat hem och tre rätters middag? Och oftast blir svaret: nej, jag vill hellre ha kraft över för att umgås.

Lite tidigare i år blev hon klar med sin bok "Lev enklare", som är full av tips på hur man kan förenkla sitt liv och varva ner.

Hur du väljer att spendera din tid är hur du väljer att spendera ditt liv

LITTERATUR -Jag vet vad jag vill och vad jag mår bra av, säger Giséla Linde, inte en, utan flera gånger. Och allt det andra blir ett sätt att förklara varför det är så. Hon kryper ihop med benen på stolen och talar snabbt.

Ett färskt exemplar av hennes bok "Lev enklare" ligger på köksbordet hemma i hennes lägenhet. Hon har figurerat med boken i både Svenska Dagbladet och tidskriften "Leva". I mitten av mars kommer den ut på förlaget Viva.

Livet är handling

-Jag har velat göra något eget, en helhet, i flera år. I mitt yrke som frilansjournalist har jag skrivit mycket om personlig utveckling och träffat många kloka människor med inspirerande sätt att leva, säger hon.

-Men jag hade inte tagit mig tid till att integrera det i mitt eget liv och det hjälper inte att ha massor med kloka böcker om att till exempel stressa mindre, vid sängkanten, så länge som man inte konkret börjar ändra på sitt sätt att leva och tänka.

Våga välja bort

-Såsom världen ser ut i dag med stress, press och konsumtionshysteri, måste vi lära oss att filtrera och välja bort för att inte blir uppslukade, säger hon.

Det är det hennes bok handlar om.

-Vissa saker ger energi, andra tar. Det gäller att vara tydlig med sig själv, att välja medvetet det som känns bra.

Boken innehåller konkreta råd om hur man ska göra livet enklare. Framförallt väcker den många frågor om vår livsstil i dag. Det handlar att komma på hur man vill att ens liv ska se ut. Att prioritera hårt, personligt och medvetet och inte enbart sätta på autopiloten. Det handlar om att följa magkänslan och att ta sig själv på allvar. Se över måsten i sitt liv. Ställa frågorna: Måste jag verkligen göra det här? Om jag inte gör som jag brukar. Hur skulle jag välja då?

- Jag tror att vi skapar vårt livsutrymme mer än vad vi är medvetna om. Därför är det viktigt, att våga välja aktivt och att våga välja bort, säger hon.

Har det för bra

Hon sätter en kaka i munnen och hämtar andan för en sekund.

-Jag har haft turen att alltid veta vad jag vill. Jag vet vad jag blir glad av och vad jag mår dåligt av. Men även om man inte vet vad man vill så tror jag att man kan träna på det. Det handlar om att fråga sig själv: Får det här mig att känna mig lugn och bra? Känns det här bra just för mig? Ger det mig kraft?

Det är svårare att välja mellan två bra saker, medger hon.

-Vi har det så bra i dag att vi blir stressade av att det finns för mycket roligt att välja mellan. Vi vill både både lära oss ett nytt språk och att dreja. Men blir det för mycket blir ingenting roligt.

-Om man väljer fel så får man fråga sig varför det blev fel. Vässa viljan till nästa gång. Den gången vet man ännu mer vad man vill och behöver.

Förändring tar tid

Det snirklar snabbt runt den egna viljan, samhället, boken, miljön och hennes egen utveckling när Giséla pratar. Ändå ser hon lugn ut. Det är faktiskt hennes livsfilosofi vi pratar om.

-Även självutveckling kan kännas stressande. Men man behöver inte göra allt på en gång, säger hon. Förändring tar tid. Sedan när man väl hittat in i förändringen får man näring och energi. Håll bara riktningen, så når du målet till slut.

Hon stryker handen över bordsduken.

- Vissa saker börjar finnas automatiskt i mig. Jag lever absolut inget perfekt liv. Men jag har blivit bättre på att veta vad jag behöver.

-Jag är exempelvis jättekräsen när det gäller shopping. Jag köper bara en sak om det står mitt namn på den. Jag vill inte öka antalet grejer i mitt hem. Jag vill inte behöva bo större för att ha rum med köksmaskiner jag bara använder någon enstaka gång.

Ibland råder undantagstillstånd

För den skull tror inte Giséla på att ta bort allt eller gå tillbaka till stenåldern.

-Jag tror att vissa saker behöver vi för att må bra. Det handlar bara om att sålla bort det du inte behöver. Just du kanske inte kan leva utan en lyxig tv, men kan kanske skippa någonting annat.

Själv har hon börjat satsa sina pengar mer på upplevelser än på föremål. Som en massage eller fika på stan för att det ger hennes liv livskvalité.

-Det jag fortfarande har svårt med är att få min tid att räcka till. Ibland känns det som jag arbetar ihjäl mig för att ta det lugnare senare. Jag jobbar på det här. Jag testar att gå lite långsammare, prata lite långsammare. -Sedan accepterar jag att ibland råder det undantagstillstånd. Ett projekt måste göras klart och all tid måste läggas på det. Då försöker jag istället komma ihåg att genast efteråt gå ner i tempo.

Tvättar mer än en husmor

Här någonstans kommer Giséla in på det feltänk som uppstått i vårt samhälle. Att vi har fått för oss att fel saker gör oss lyckliga.

-Någonstans under välfärdsbygget blev fokuseringen på det materiella för stor och andra saker glömdes bort. Det tänkandet gick sedan ut över hela livet, säger hon.

-När den bärbara datorn och mobilen kom tänkte vi att vi kunde smita iväg från jobbet på en torsdag och sitta och jobba på en brygga med tårna i vatten. Men det gör vi inte. Vi sitter så på en lördag istället.

Hon tror det handlar om att vi använder de tekniska hjälpmedlen fel.

Vi tillbringar exempelvis mer tid med tvätten i dag än en husmor gjorde på 1950-talet. För att vi har mer kläder och för att vi tvättar dem oftare.

-Vi har så fulla liv i dag att vi inte hinner med det som inte är inplanerat. Som att ens barn blir sjuka eller en spontan fika eller bara sätta sig på en bänk i solen och njuta.

-Jag tror vi måste försöka bygga in mer marginaler.

Den gröna vågen

Vad vill du med din bok?

Giséla hejdar sig, gör en kort paus och den säkra blicken blir plötsligt stilla.

-Det är häftigt om folk får syn på sina egna måsten och borden. Att de upptäcker vad som styr deras liv och blir peppade att ändra på det som skaver.

-Jag blir överlycklig om jag får andra människor att tro på det egna valet och att tänka mindre på vad alla andra tänker och tycker. I dag marknadsför vi oss själva med stor bil och hus eller trendiga kläder för att det är en säker bekräftelse.

Hon nämner den gröna vågen på 1970-talet, då miljön och politiken stod i fokus.

-Nu kommer den andra miljövågen som handlar om att spara på jordens resurser, men även på vår egna.

-För om vi mår bra får vi mer kraft och tid att ta ansvar för samhället omkring oss, säger Giséla.

Publicerad 7.3.2008 06:00
Dela ut |